ತುಪ್ಪ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಆದ್ರೆ ಇಂತವರು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ news
Wednesday, August 14, 2024
ತುಪ್ಪವನ್ನು ಕೆಳಗಿನವರ ತಿನ್ನಬಾರದು ಅಥವಾ ಹಿತವಲ್ಲ:
1. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವವರು : ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಹಾಗೂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು.
2. ಒಬ್ಬೇಗೇ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಇರುವವರು : ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಇರುವುದರಿಂದ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುವ ಅಪಾಯ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದರ ಸೇವನೆ ಹಿತವಲ್ಲ.
3. ಮಧುಮೇಹ : ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ತುಪ್ಪ ಸೇವನೆಗೆ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದ ಶರಿರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
4. ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು : ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಇರುವುದರಿಂದ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಬರುತ್ತದೆ.
5. ಹೃದಯ ರೋಗಿಗಳು : ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇರುವವರು, ತುಪ್ಪ ಸೇವನೆಗೆ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
