ಈ ರೀತಿಯಾದ JUICE ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅತೀ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು..!
Monday, January 9, 2023
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್
ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ರಸವು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚಯಾಪಚಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸೋರೆಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್
ಸೋರೆಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪಾಲಕ್ ಮತ್ತು ಕೇಲ್ ಜ್ಯೂಸ್
ಪಾಲಕ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಎರಡೂ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಫೈಬರ್ ಕೂಡ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲಕ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಬೆರೆಸಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ನೀರು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಎಲೆಕೋಸು ಜ್ಯೂಸ್
ಎಲೆಕೋಸು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಎಲೆಕೋಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.