-->

ಓದುಗರ ಗಮನಕ್ಕೆ

ಓದುಗರ ಗಮನಕ್ಕೆ ಇಮುಂಗಾರು ವೆಬ್ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುವ ಸುದ್ದಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವ ಮುಂಚೆ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯಿಂದ ಕರಾರುವಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಇಮುಂಗಾರು ಸಂಸ್ಥೆಯು ಯಾವುದೇ ಹಣಕಾಸಿನ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಹಣಕಾಸಿನ ವ್ಯವಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ವಾಟ್ಸಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಶೇರ್ ಮಾಡುವಾಗ ಜಾಹೀರಾತು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಗ್ರೂಪ್ ಇನ್ವೈಟ್ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.
ಅತಿಯಾದ  ಚಹಾ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲ ತೊಂದರೆ ಆಗುತ್ತದೆ

ಅತಿಯಾದ ಚಹಾ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲ ತೊಂದರೆ ಆಗುತ್ತದೆ

ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು:

1. ಕಡಿಮೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ : ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಹಾ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

2. ಹಲ್ಲುಗಳ ಗಾಯಗಳು : ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಧರ್ಮವು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಲೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

3. ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ : ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಫೀನಿನುಳ್ಳತೆಯಿಂದ ಪಿತ್ತ ಕಿರಿಕಿರಿ (Acid Reflux) ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

4. ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ : ಚಹಾದು ಉರಿಯೋಕ್ತಿಯ ಗುಣದಿಂದ ದೇಹದ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

5. ಲೋಹದ ಶೋಷಣೆ : ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲೋಹದ (Iron) ಶೋಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಅನಿಮಿಯ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

6. ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ : ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಫೀನವು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಚಿಂತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಈ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿಯೇ ಸೇವಿಸುವುದು ಒಳಿತು.

Ads on article

Advertise in articles 1

advertising articles 2

Advertise under the article

ಸುರ