-->

ಓದುಗರ ಗಮನಕ್ಕೆ

ಓದುಗರ ಗಮನಕ್ಕೆ ಇಮುಂಗಾರು ವೆಬ್ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುವ ಸುದ್ದಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವ ಮುಂಚೆ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯಿಂದ ಕರಾರುವಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಇಮುಂಗಾರು ಸಂಸ್ಥೆಯು ಯಾವುದೇ ಹಣಕಾಸಿನ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಹಣಕಾಸಿನ ವ್ಯವಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ವಾಟ್ಸಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಶೇರ್ ಮಾಡುವಾಗ ಜಾಹೀರಾತು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಗ್ರೂಪ್ ಇನ್ವೈಟ್ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.
ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಆದರ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಆದರ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿವೆ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳು:


1. ಮಧುಮೇಹ : ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಶರ್ಕರಾ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, 2ನೇ ದರ್ಜೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
  
2. ಹೃದಯಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು : ಸಕ್ಕರೆಯ ಅತಿ ಸೇವನೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಉಚ್ಚ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಹೈ ಬಿಪಿ), ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.


3. ಮೋಟಾಪು (ಅತಿಯಾದ ತೂಕ) : ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲೋರಿ ಅತಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿ, ದೇಹದ ತೂಕ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗಬಹುದು.


4. ಹಲ್ಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು : ಸಕ್ಕರೆಯ ಅತಿ ಪ್ರಮಾಣ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಿ, ಕ್ಯಾವಿಟಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಕೆಡುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಬಹುದು.


5. ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು : ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಬಾಧೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.


6. ಅರಿವು ಮತ್ತು ದಾಹ  : ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ ಉಜ್ವಲತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಬೇಗನೆ ಸುಸ್ತು, ಒದ್ದೆತನ ಮತ್ತು ದಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕ.


Ads on article

Advertise in articles 1

advertising articles 2

Advertise under the article

ಸುರ